Palkova ist ein indisches Dessert mit Kondensmilch.
5 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
nach Bedarf
Ghee
2 Teelöffel
Joghurt
410 g
Kondensmilch, gesüsst
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Nährwerte pro Person
Kalorien
663
Gesamt Fett
18.5 g
24%
% Täglicher Wert*
Gesättigtes Fett
11.6 g
58%
Trans Fett
--
--
Cholesterin
71.7 mg
24%
Gesamt Kohlenhydrate
111.2 g
40%
Nahrungsfasern
--
--
Zucker
111.2 g
--
Protein
16.3 g
33%
Natrium
261.5 mg
11%
Vitamin D
0.4 µg
2%
Kalzium
585.7 mg
45%
Eisen
0.4 mg
2%
Kalium
764.9 mg
16%
* Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf einen Bedarf von 2.000 Kalorien pro Tag. Werte können je nach persönlichem täglichen Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Disclaimer: Alle hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschliesslich zu Informationszwecken. Die Informationen ersetzen keine persönliche ärztliche Beratung und Behandlung durch medizinische Fachpersonen.
Ghee (nach Bedarf), Joghurt (2 Teelöffel) und gesüsste Kondensmlich (410 g) in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Gut mischen. 2 Minuten in die Mikrowelle stellen. Im Auge behalten, um ein Überkochen zu verhindern.
Schritt 2
Die Schüssel aus der Mikrowelle nehmen und umrühren.
Schritt 3
Für 1 weitere Minute in die Mikrowelle zurückstellen. Herausnehmen und erneut umrühren.
Schritt 4
3-mal wiederholen. Die Textur sollte klebriger geworden sein und die Palkova ist servierfertig. Guten Appetit!