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DeMaCuisine
In der Küche zu stehen und köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, ist meine Leidenschaft. Es erfüllt mich mit Freude, Menschen dazu zu inspirieren, die Welt des guten Essens zu entdecken und zu geniessen.
Ein toller Snack für zwischendurch.
6 Std. 10 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
![Apfel](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/34dabc9a-5a27-4443-9868-2dd41d46310c.png?d=96x96)
250 g
Äpfel
oder Pfirsiche, Kaki, Birnen oder Lieblingssteinobst nach Wahl
![Kokosöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/bafb1302-b969-4d50-a57f-1adb991e515b.jpeg?d=96x96)
1 TL
Kokosöl
oder Rapsöl
![Ahornsirup](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/18003da9-5e67-442b-8dd5-7440f8a5a630.png?d=96x96)
2 Teelöffel
Ahornsirup
![Zimt, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5e7951d1-05c2-472c-9176-03afc751d84e.jpeg?d=96x96)
1 Pr.
Zimt, gemahlen
![Muskatnuss, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/34dcf78d-bcb1-4ce8-baed-c6ebe3b5111d.jpeg?d=96x96)
1 Pr.
Muskatnuss, gemahlen
![Piment, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/77ab9e56-890e-45f7-97c0-61336af9f495.jpeg?d=96x96)
1 Pr.
Piment, gemahlen
![Ingwer](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/14338535-f604-4d4c-8fb7-121724a658cc.png?d=96x96)
1 Pr.
Ingwer
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
1 Pr.
Salz
![Griechischer Joghurt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4acd39ff-6e2a-47e2-a580-c212b4b00802.png?d=96x96)
wenig
Griechischer Joghurt
oder Seiden-Tofu
![Ahornsirup](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/18003da9-5e67-442b-8dd5-7440f8a5a630.png?d=96x96)
wenig
Ahornsirup
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
103
Fett
3.1 g
Protein
--
Kohlenhydrate
22.3 g