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6 ZUTATEN 4 SCHRITTE 5 Min.

Piña Colada

REZEPT

Das schmeckt nach Urlaub: Piña Colada... feiern wir den Anlass mit diesem schaumigen Favoriten!
Piña Colada
Das schmeckt nach Urlaub: Piña Colada... feiern wir den Anlass mit diesem schaumigen Favoriten!
Garlic & Zest
Ob du nun Hunger auf gesunde, frische Kost hast oder auf feine Grilladen, ob auf leichte Süssigkeiten oder dekadente Leckereien - hier wirst du fündig.
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5 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
420 g
Eiswürfel
360 ml
Ananassaft
120 ml
Rum
120 ml
Kokoscreme
oder Kokosmilch
wenig
Ananaswürfel, frisch
wenig
Maraschino-Kirschen
oder eingelegte Kirschen
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
162
FETT
0,8 g
PROTEIN
1,7 g
KOHLENHYDRATE
19,2 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Eiswürfel (3 Tassen) (420 g) in einen Mixer geben.
Schritt 2
Ananassaft (1 1/2 Tassen) (360 ml) , Rum (120 ml) und Kokoscreme (120 ml) hinzufügen.
Schritt 3
Mixen bis es cremig und gut vermischt ist.
Schritt 4
In Gläser füllen, mit frischen Ananaswürfel (wenig) und Kirschen (wenig) garnieren. Servieren und geniessen!
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Nährwerte pro Person
Kalorien
162
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
0,8 g
1%
Gesättigtes Fett
0,4 g
2%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
2,8 mg
1%
Gesamt Kohlenhydrate
19,2 g
7%
Nahrungsfasern
0,2 g
1%
Zucker
15,4 g
--
Eiweiss
1,7 g
3%
Natrium
20,8 mg
1%
Vitamin D
--
--
Kalzium
22,6 mg
2%
Eisen
0,3 mg
2%
Kalium
176,8 mg
4%