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Lemons and Basil
Mit meiner Liebe zum Kochen hoffe ich, euch bei euren Kochabenteuern zu inspirieren, so wie mich so viele andere Food-Blogs inspiriert haben!
Die Knoblauch-Grünkohl-Pesto-Pasta kann mit Spaghetti aus grünen Linsen zubereitet werden – die Kombination aus Pesto und Linsen-Pasta ist schmackhaft und enthält jede Menge Proteine und Ballaststoffe! Natürlich kann die Lieblings-Pasta nach Wahl verwendet werden.
15 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
Pesto
![Pasta](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/57f0bd05-23b1-44d2-8364-37e719476b31.jpeg?d=96x96)
1 Pck.
Pasta
oder Nudeln nach Wahl
![Grünkohl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/94d9f972-ac11-41d1-b7dc-bcaa18b54271.png?d=96x96)
210 g
Grünkohl, lose verpackt
![Avocado](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/568c300a-deb0-4ad6-b7a2-1e4089685838.png?d=96x96)
1/2
Avocado, gross, reif
![Pekannuss, unbehandelt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/910eb5ac-4652-4bd4-bd8a-0345e0c989f6.jpeg?d=96x96)
60 g
Pekannüsse, unbehandelt
![Parmesan, gerieben](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b1dadbc6-838e-4076-abc3-bc67f74a5528.jpeg?d=96x96)
35 g
Parmesan, gerieben
![Knoblauch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/6f296c4a-d7bd-42c6-b4ee-9d0dd8a8cd5e.png?d=96x96)
2 Zehen
Knoblauch
![Zitrone](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/54c360a5-49dc-48b3-aaf3-11be0b387419.png?d=96x96)
1/2
Zitrone, entsaftet
etwa 2 EL Saft bei 4 Portionen
![Meersalz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/02d86fe4-6948-4749-b6b6-f8eb40d2d014.jpeg?d=96x96)
1 TL
Meersalz
![Pfeffer, schwarz, aus der Mühle](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/e931907c-2a40-4541-a4b1-4eb03207cbdd.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Pfeffer, schwarz, aus der Mühle
![Wasser](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/83d43d48-f7ed-4f2e-adff-5a79f9651670.jpeg?d=96x96)
4 Esslöffel
Wasser
Beilagen
![Chiliflocken, getrocknet](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/cde21900-6882-44fb-aa30-3bbbfb2031a8.jpeg?d=96x96)
wenig
Chiliflocken, getrocknet
![Parmesan](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/438f8a5d-f2d6-4323-9cae-55d24386047f.png?d=96x96)
wenig
Parmesan
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
589
Fett
16.0 g
Protein
20.7 g
Kohlenhydrate
92.6 g