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Berry Sweet Life
Hallo! Ich bin Sal, willkommen bei Berry Sweet Life. Ich freue mich, dass du vorbeischaust! Ich liebe Essen und ich liebe gesundes Essen wirklich sehr!
Unser Lieblings-Detox-Salat, der schnell und einfach zu machen ist, mit einem köstlichen Dressing aus Olivenöl, Apfelessig und Honig! Der Salat ist voller Superfoods und ein echter Energieschub, der dich durch die zweite Hälfte des Tages bringt.
20 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
8
us / metrisch
Salat
![Rote Bete](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/f2d1e0e5-4563-4e26-91d7-05b6e387f862.png?d=96x96)
350 g
Rote Bete, gerieben
![Baby Spinat, frisch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/506c2956-0a9e-43b4-876d-8b0807f5705d.jpeg?d=96x96)
60 g
Baby Spinat, frisch
![Rotkohl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/ff3702d7-3e3a-4e3f-8002-161527dd8d8a.jpeg?d=96x96)
80 g
Rotkohl, dünn geschnitten
![Karotte](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b021aeae-86a6-45e2-ab0a-6f3e03f094ee.png?d=96x96)
150 g
Karotten, gerieben
![Rettich](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/57d590de-1358-420f-86eb-c5d760f25706.jpeg?d=96x96)
3
Rettich, gehackt
3 Radieschen bei 8 Portionen
![Sellerie](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/095fa7c8-e631-43d5-84ef-3465dfad4efe.png?d=96x96)
75 g
Sellerie, dünn geschnitten
![Mandeln](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/66b3ac84-9ba3-4ff0-9035-8e9cc0593b95.png?d=96x96)
150 g
Mandeln
![Sonnenblumenkerne](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4a8a0305-942e-47c0-82d4-f6c64d2cd78c.jpeg?d=96x96)
75 g
Sonnenblumenkerne
![Kokosnuss, gehobelt](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/d35fce40-2f96-491b-bcdc-d306714514fa.jpeg?d=96x96)
35 g
Kokosnuss, gehobelt
Honig-Senf-Dressing
![Olivenöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4708c5a2-d517-4a17-8e2d-6ad0fbd384ee.png?d=96x96)
3 Esslöffel
Olivenöl
![Apfelessig](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/a5900cc1-65b4-4c98-8be2-cdda145ae66a.png?d=96x96)
1 TL
Apfelessig
![Honig](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/b844558a-e1d3-4215-938e-84ff090f2eb3.png?d=96x96)
1 EL
Honig
![Zitronensaft](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/558a1354-6f70-4fa6-958d-cdd8974d7f05.jpeg?d=96x96)
1 TL
Zitronensaft
1 TL Saft bei 8 Portionen
![Senf, grobkörnig](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/a8f233e4-dfd9-4129-8c4e-8ea7102c8154.jpeg?d=96x96)
1 TL
Senf, grobkörnig
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
wenig
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
177
Fett
22.7 g
Protein
7.5 g
Kohlenhydrate
17.0 g