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REZEPT
8 ZUTATEN •2 SCHRITTE •35 Min.

Feta-Tsatsiki-Sauce

Diese Feta-Tsatsiki-Sauce nimmt alles, was an den beiden mediterranen Lieblingszutaten – Feta und Tsatsiki – grossartig ist und verschmilzt sie zu einer würzigen, cremigen, erfrischenden Sauce, die perfekt zu allem passt!
Feta-Tsatsiki-Sauce Rezept | V-Kitchen
Diese Feta-Tsatsiki-Sauce nimmt alles, was an den beiden mediterranen Lieblingszutaten – Feta und Tsatsiki – grossartig ist und verschmilzt sie zu einer würzigen, cremigen, erfrischenden Sauce, die perfekt zu allem passt!
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35 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
2
US / METRISCH
140 g
Greek Joghurt, ungesüsst
75 g
Fetakäse , zerbröselt
8 ml
Zitronensaft
1 Zehe
Knoblauch , zerhackt
nach Bedarf
Dill, frisch , fein gehackt
65 g
Gurken , gerieben
1 Pr.
Salz
1 Pr.
Pfeffer, schwarz, gemahlen
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
359
FETT
23,4 g
PROTEIN
24,4 g
KOHLENHYDRATE
13,8 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
In einer Küchenmaschine oder einem Mixer Joghurt (140 g) und zerbröselten Feta (75 g) glatt rühren. Zitronensaft (8 ml) , gehackten Knoblauch (1 Zehe) und frischen Dill (nach Bedarf) dazugeben.
Schritt 2
Für maximale Schmackhaftigkeit vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank aufbewahren, damit sich die Aromen entfalten können. Servieren und geniessen!
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Nährwerte pro Person
Kalorien
359
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
23,4 g
30%
Gesättigtes Fett
13,4 g
67%
Trans Fett
--
--
Cholesterin
85,3 mg
28%
Gesamt Kohlenhydrate
13,8 g
5%
Nahrungsfasern
0,5 g
2%
Zucker
7,0 g
--
Eiweiss
24,4 g
49%
Natrium
907,0 mg
39%
Vitamin D
0,3 µg
2%
Kalzium
536,7 mg
41%
Eisen
0,8 mg
4%
Kalium
382,2 mg
8%
* Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf einen Bedarf von 2.000 Kalorien pro Tag. Werte können je nach persönlichem täglichen Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Disclaimer: Alle hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschliesslich zu Informationszwecken. Die Informationen ersetzen keine persönliche ärztliche Beratung und Behandlung durch medizinische Fachpersonen.