Aloo Gobi (Blumenkohl-Kartoffel-Curry)

kartoffel.ch
Lass dich von der Vielseitigkeit der Kartoffel überraschen. Hier findest du Kartoffelrezepte, die zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
50 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
3 Esslöffel
Rapsöl
1 TL
Kreuzkümmel, ganz
1/2 TL
Kurkuma, gemahlen
2
Zwiebeln, dünn geschnitten
1
Chili, grün
oder Peperoncini
2 Zehen
Knoblauch, fein gehackt
2 cm
Ingwer, gerieben
230 g
Tomaten aus der Dose, gewürfelt
600 g
Kartoffeln, festkochend, klein gewürfelt
450 g
Blumenkohl Röschen
1/2 TL
Salz
1 TL
Garam Masala
1/2
Limette, entsaftet
4
Fladenbrot
bis zu 6 Fladenbrote bei 4 Portionen
1/2
Limette, geviertelt
1/2 Bd.
Koriander, frisch
Nährwerte pro Person
Kalorien
407
Fett
14.0 g
Protein
16.4 g
Kohlenhydrate
61.2 g


