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Fit mit Tim
Ich liebe Sport und spielte lange Handball in Kriens LU. Seit nunmehr 9 Jahren treibe ich leidenschaftlich Kraftsport. Vor 4 Jahren habe ich mein Sportwissenschaftsstudium in Bern abgeschlossen.
Eiskalt, low carb und voll gepackt mit Protein. Noch nie hat ein Protein-Kaffee besser geschmeckt. Genau das Richtige für die heissen Sommertage!
FOOD FACTS
Vita Score 😐 Durchschnittlich
Klima Score 😐 469 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 6.0 Liter
3 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
1
us / metrisch
![Proteinpulver](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/13d004fb-6d59-4f5f-9ce0-88b0bcb20b79.jpeg?d=96x96)
4 Esslöffel
Proteinpulver
![Espresso](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/79a9043c-2688-45a8-90b0-3ecf375f1b2a.jpeg?d=96x96)
1
Espresso
![Milch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/decff96d-7956-4bd8-bd63-6b77715bf1c9.png?d=96x96)
200 ml
Milch
![Eiswürfel](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/2b431571-ed8e-44eb-83a3-04082135b5bf.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Eiswürfel
optional
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
243
Fett
7.3 g
Protein
27.5 g
Kohlenhydrate
17.3 g