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Chef'd
Chef'd bringt dir frische Zutaten und weltberühmte Rezepte direkt in deine Küche!
Poulet ist ein mageres Protein, das satt macht, ohne die Pfunde in die Höhe zu treiben. Die Walnüsse liefern gesundes Fett und jede Menge nussigen Geschmack – und in Kombination mit dem Parmesan, voila!
30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
Zitronen-Artischocken-Pesto
![Basilikum](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/37c72483-b36e-4027-8918-cb859f364a0a.png?d=96x96)
15 g
Basilikum
![Zitrone](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/54c360a5-49dc-48b3-aaf3-11be0b387419.png?d=96x96)
1
Zitrone
![Artischockenherz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4e2f818b-412f-4b61-b2e9-df86d79547ac.jpeg?d=96x96)
115 g
Artischockenherzen
![Knoblauch](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/6f296c4a-d7bd-42c6-b4ee-9d0dd8a8cd5e.png?d=96x96)
2 Zehen
Knoblauch
![Walnuss](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/2416f742-8eb8-4e7d-8dff-2458674133eb.jpeg?d=96x96)
5 Teelöffel
Walnüsse
![Salz](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/5d91a242-433e-47a7-8dc3-48c0541f28f1.png?d=96x96)
1 TL
Salz
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Poulet
![Pouletbrust](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/abdf5c06-e7f9-4b1a-8492-22bf30d6c0b1.jpeg?d=96x96)
2
Pouletbrust
![Grüne Bohne](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/d4a111ab-41c5-46cb-86b2-bf6b9dc9861b.png?d=96x96)
340 g
Grüne Bohnen
![Parmesan](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/438f8a5d-f2d6-4323-9cae-55d24386047f.png?d=96x96)
2 Esslöffel
Parmesan, gerieben
![Pfeffer, schwarz, gemahlen](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/702f7daf-abfb-4673-9b44-49553d20e8d9.jpeg?d=96x96)
nach Bedarf
Pfeffer, schwarz, gemahlen
![Olivenöl](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/4708c5a2-d517-4a17-8e2d-6ad0fbd384ee.png?d=96x96)
1 EL
Olivenöl
![Wasser](https://www.v-kitchen.ch/ingredient/83d43d48-f7ed-4f2e-adff-5a79f9651670.jpeg?d=96x96)
120 ml
Wasser
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
426
Fett
18.1 g
Protein
46.4 g
Kohlenhydrate
21.9 g