Alnatura
Sinnvoll für Mensch und Erde seit 1984. Alnatura entwickelt Bio-Produkte und betreibt eigene Märkte, seit 2012 auch in der Schweiz. Bei uns finden Sie Rezepte für den Bio-Genuss mit Sinn.
Diese veganen und laktosefreien Waffeln haben Sie so bestimmt noch nicht ausprobiert! Süsskartoffeln und unsere Falafel-Mischungen passen wunderbar zusammen. Wir nennen sie liebevoll auch „Fawaffeln“! Die Falafel-Mischung lässt sich nicht nur für Waffeln verwenden, daraus lassen sich z.B. auch Omeletten zaubern, falls Sie gerade kein Waffeleisen zu Hause haben.
Weitere Rezepte für den Bio-Genuss mit Sinn finden Sie auf Alnatura.
Dieses Rezept wurde gesponsert von Alnatura.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 557 g CO₂äq
Wasserbilanz 🙁 346.7 Liter
40 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
1
(230 g)
(230 g)
Süsskartoffel, mittelgross
85 g
Falafel-Mischung
z. B. Falafel-Mischung von Alnatura
80 g
Dinkelmehl
Type 630
220 ml
Mandelmilch
1/2 Bd.
(15 g)
(15 g)
Schnittlauch
150 g
veganer Frischkäse
2 Esslöffel
Zitronensaft
wenig
(0.05 g)
(0.05 g)
Salz
wenig
(0.05 g)
(0.05 g)
Pfeffer, schwarz, gemahlen
4 Esslöffel
Bratfett
Nährwerte pro Person
Kalorien
878
Fett
54.6 g
Protein
18.9 g
Kohlenhydrate
83.6 g
