Diese Schokoladen Riegel sind zwar aus Schokolade, dennoch enthalten sie viele wertvolle Zutaten, die unser Körper täglich braucht. Haferflocken für die Sättigung und die Datteln geben den Riegeln eine gesunde Süsse.

Deboras Wellness
Einfache, schnelle & nährende Rezepte: Industriezuckerfrei, pflanzlich & überwiegend glutenfrei. Gesundes Essen ohne Aufwand , was dennoch süss & lecker schmeckt und dem Körper Energie gibt.
35 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch
120 g
Hafer-Vollkornflocken
60 g
Mandeln, gemahlen
oder Ganze Mandeln
1 1/3 Esslöffel
Rohkakao
120 g
Datteln, weich
nach Bedarf
Wasser
150 g
Dunkle Schokolade 85 %
1 EL
Kokosöl
bis zu 2 EL Kokosöl
Nährwerte pro Person
Kalorien
516
Fett
32.4 g
Protein
9.5 g
Kohlenhydrate
63.6 g


