Abundant Harvest Organics
AHO ist ein kalifornischer Farm-Share-Lieferservice, der wöchentlich eine Kiste mit frischem, preisgünstigem und zu 100 % biologischem Obst und Gemüse anbietet.
Mit dieser köstlichen und herzhaften Suppe kann man während der kalten Wintertage dem Winter den Rücken kehren.
40 Min.
Zutaten
Personen
4
85 g
Butter, ungesalzen
1
Zwiebel, klein, gehackt
oder Fenchel
4 Esslöffel
Mehl
465 g
Saucen-Halbrahm
720 ml
Geflügelbouillon
2
Lorbeerblätter
nach Bedarf
Muskatnuss, gemahlen
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
700 g
Broccoli-Röschen
1
Karotte, gross, klein gewürfelt
150 g
Cheddar Käse, weiss
oder Käse nach Wahl
140 g
Cheddar, gelb, mild
4
Sauerteigbrötchen
Nährwerte pro Person
Kalorien
817
Fett
45.2 g
Protein
40.0 g
Kohlenhydrate
68.3 g