Alpro
Manchmal ist es ganz schön knifflig sich gesünder zu ernähren und alte Gewohnheiten zu ändern. Aber für alle, die etwas ändern wollen, sind wir von Alpro mit unseren pflanzlichen Produkten da.
Diese Pfannkuchen mit dem Alpro Kokosnussdrink sind ein wahrer Gaumenschmaus. Dieses Rezept wurde gesponsert von Alpro.
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 365 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 23.7 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 😀 Überdurchschnittlich
Klima Score 😀 365 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 23.7 Liter
20 Min.
Zutaten
Personen
4
Pfannkuchen
200 g
Sojajoghurt
z. B. Alpro Soja-Joghurtalternative Natur Ohne Zucker
100 ml
Kokosmilch-Drink
bis zu 150 ml , z. B. Alpro Kokosnuss Drink Original
250 g
Buchweizenmehl
1
Banane, gross reif
1 TL
Backpulver
1 Pr.
Salz
1 EL
Kokosöl
oder Erdnussöl
nach Bedarf
Margarine
zum Ausbacken
Toppings
185 g
Sojajoghurt
z. B. Alpro Soja-Joghurtalternative Natur
45 g
Granatapfelkerne
4 Esslöffel
Chia-Samen
optional
Nährwerte pro Person
Kalorien
399
Fett
10.8 g
Protein
12.7 g
Kohlenhydrate
68.4 g