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REZEPT
6 ZUTATEN 2 SCHRITTE 15 Min.

Ingwer-Minze-Kraftdrink

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Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.
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15 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
1
US / METRISCH
3 Zweige
Minze, frisch
2 cm
Ingwer
750 ml
Wasser
250 ml
Blutorangensaft
65 g
Honig
1 g
Paprika, rosenscharf
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
331
FETT
0,4 g
PROTEIN
2,3 g
KOHLENHYDRATE
84,2 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Minze (3 Zweige) und Ingwer (2 cm) mit kochendem Wasser (750 ml) übergiessen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2
Absieben. Blutorangensaft (250 ml) beigeben, mit Honig (65 g) und scharfem Paprika (1 g) abschmecken.
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Nährwerte pro Person
Kalorien
331
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
0,4 g
1%
Gesättigtes Fett
0,1 g
0%
Trans Fett
--
--
Cholesterin
--
--
Gesamt Kohlenhydrate
84,2 g
31%
Nahrungsfasern
2,2 g
8%
Zucker
75,5 g
--
Eiweiss
2,3 g
5%
Natrium
17,9 mg
1%
Vitamin D
--
--
Kalzium
106,6 mg
8%
Eisen
1,6 mg
9%
Kalium
196,6 mg
4%