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Gebackener Pfirsich

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Gebackener Pfirsich

FOOD FACTS
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Klima Score    😀   52 g CO₂äq
Wasserbilanz  🙁   9.6 Liter

Gebackener Pfirsich

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20 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
2
US / METRISCH
2
Pfirsiche
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Nährwerte pro Person

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KALORIEN
58
FETT
0,4 g
PROTEIN
1,4 g
KOHLENHYDRATE
14,3 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Die Pfirsiche (2) waschen, halbieren und den Stein entfernen.
Schritt 2
Als nächstes die Früchte nochmals halbieren. Die geviertelten Stücke mit der Schnittstelle auf ein Kuchenblech legen und bei 210 °C mit Heissluft für ungefähr 10 Minuten garen.
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Nährwerte pro Person
Kalorien
58
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
0,4 g
1%
Gesättigtes Fett
0,0 g
0%
Trans Fett
--
--
Cholesterin
--
--
Gesamt Kohlenhydrate
14,3 g
5%
Nahrungsfasern
2,2 g
8%
Zucker
12,6 g
--
Eiweiss
1,4 g
3%
Natrium
--
--
Vitamin D
--
--
Kalzium
9,0 mg
1%
Eisen
0,4 mg
2%
Kalium
285,0 mg
6%
* Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf einen Bedarf von 2.000 Kalorien pro Tag. Werte können je nach persönlichem täglichen Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Disclaimer: Alle hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschliesslich zu Informationszwecken. Die Informationen ersetzen keine persönliche ärztliche Beratung und Behandlung durch medizinische Fachpersonen.