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Bok Choy-Salat mit Sesam-Mandel-Crunch

9 ZUTATEN • 5 SCHRITTE • 45 MIN.

Bok Choy-Salat mit Sesam-Mandel-Crunch

Rezept
Auf der Suche nach einem neuen, frischen Salat? Dann probier unbedingt diesen Bok Choy-Salat! Die leicht bittere Note des Bok Choy wird durch ein süss-salziges Dressing perfekt ergänzt. Der knusprige Sesam-Mandel-Crunch rundet das Ganze ab und sorgt für eine einzigartige Textur.
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Alexandra's Kitchen
Alexandra Stafford ist die Bloggerin hinter Alexandra's Kitchen, einem Food-Blog mit meist einfachen, manchmal aufwändigen, aber immer saisonalen Rezepten.
Auf der Suche nach einem neuen, frischen Salat? Dann probier unbedingt diesen Bok Choy-Salat! Die leicht bittere Note des Bok Choy wird durch ein süss-salziges Dressing perfekt ergänzt. Der knusprige Sesam-Mandel-Crunch rundet das Ganze ab und sorgt für eine einzigartige Textur.
45 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
Sesam-Mandel-Crunch
Mandelblättchen
90 g
Mandelblättchen
Zucker
2 Esslöffel
Zucker
Sesamsamen
50 g
Sesamsamen
Dressing
Zucker
3 Esslöffel
Zucker
Traubenkernöl
4 Esslöffel
Traubenkernöl
Japanischer Reisessig
2 Esslöffel
Japanischer Reisessig
Sojasauce
2 Esslöffel
Sojasauce
Frühlingszwiebel
6
Frühlingszwiebeln, dünne Scheiben
Pak Choi
680 g
Pak Choi
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
831
Fett
64.3 g
Protein
21.8 g
Kohlenhydrate
57.1 g
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Alexandra's Kitchen
Alexandra Stafford ist die Bloggerin hinter Alexandra's Kitchen, einem Food-Blog mit meist einfachen, manchmal aufwändigen, aber immer saisonalen Rezepten.
ZubereitungBilder ausblenden
Schritt 1
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
Schritt 2
Mandelblättchen (90 g) gleichmässig auf dem Backblech verteilen und 7–10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Beiseite stellen.
Schritt 2 Mandelblättchen (90 g) gleichmässig auf dem Backblech verteilen und 7–10 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Beiseite stellen.
Schritt 3
Zucker (2 Esslöffel) in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald sich der Zucker verflüssigt hat, Mandeln unter kräftigem Rühren dazugeben. Dann Sesamsamen (50 g) hinzugeben, bis sie gleichmässig verteilt sind. Dies sollte schnell geschehen, damit die Mischung nicht anbrennt. Die Nussmischung sofort auf einen Teller zum Abkühlen geben.
Schritt 3 Zucker (2 Esslöffel) in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald sich der Zucker verflüssigt hat, Mandeln unter kräftigem Rühren dazugeben. Dann Sesamsamen (50 g) hinzugeben, bis sie gleichmässig verteilt sind. Dies sollte schnell geschehen, damit die Mischung nicht anbrennt. Die Nussmischung sofort auf einen Teller zum Abkühlen geben.
Schritt 4
Für das Dressing, in demselben Topf Zucker (3 Esslöffel), Traubenkernöl (4 Esslöffel), Reisessig (2 Esslöffel) und Sojasauce (2 Esslöffel) zum Kochen bringen und mit dem Schneebesen rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Frühlingszwiebeln (6) hinzufügen und Topf vom Herd nehmen. Das Dressing kann warm oder kalt verwendet werden.
Schritt 4 Für das Dressing, in demselben Topf Zucker (3 Esslöffel), Traubenkernöl (4 Esslöffel), Reisessig (2 Esslöffel) und Sojasauce (2 Esslöffel) zum Kochen bringen und mit dem Schneebesen rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Frühlingszwiebeln (6) hinzufügen und Topf vom Herd nehmen. Das Dressing kann warm oder kalt verwendet werden.
Schritt 5
In der Zwischenzeit Pak Choi (680 g) in mundgerechte Stücke schneiden und in eine grosse Schüssel geben. Mit dem Dressing mischen. Kurz vor dem Servieren die Nuss-Crunch hinzufügen und gut durchschwenken.
Schritt 5 In der Zwischenzeit Pak Choi (680 g) in mundgerechte Stücke schneiden und in eine grosse Schüssel geben. Mit dem Dressing mischen. Kurz vor dem Servieren die Nuss-Crunch hinzufügen und gut durchschwenken.
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