6 ZUTATEN • 2 SCHRITTE • 15 MIN.

Mango Lassi

Name: Mango Lassi
Total time: PT900.0S
Yield: 4
Ingredients: 1 Mango; 400 Gramm Naturjoghurt; 1 Esslöffel Zucker; 1/2 Teelöffel Ingwer, gemahlen; 200 Milliliter Milch; 1 Zitrone

Rezept

Fruchtig & cremig. Der perfekte Snack am Nachmittag, um das Energietief zu überwinden.

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Lovleyfoody

Willkommen im Universum von lovleyfoody! Ich bin Jenny und liebe es, Neues aus Lebensmittel zu kreieren. Entfalte dein kulinarisches Talent mit leckeren Rezepten und verzaubere deinen Alltag.

15 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

4

us / metrisch

1
(300 g)

Mango

400 g

Naturjoghurt

1 EL

Zucker

bis zu 2 EL bei 4 Portionen

oder Süssungsmittel nach Wahl

1/2 TL

Ingwer, gemahlen

200 ml

Milch

oder Milch nach Wahl

1

Zitrone, entsaftet

2 EL Saft bei 4 Portionen

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

156

Fett

5.3 g

Protein

6.0 g

Kohlenhydrate

23.6 g

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Zubereitung

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Schritt 1

Mango (1) schälen und vom Stein trenne. Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Mit Naturjoghurt (400 g), Zucker (1 EL), Ingwerpulver (1/2 TL), Milch (200 ml) und Saft der Zitrone (1) in einem Mixer 2-3 Minuten cremig mixen.

Schritt 2

In Gläser nach Wahl füllen und optional mit frischer Minze garnieren.