Name: Salat im Glas mit Sesam-Joghurt-Dressing
Total time: PT600.0S
Yield: 2
Ingredients: 4.4 Unze Joghurt 3,5 % Fett; 1/4 Tasse Olivenöl; 1 1/2 Esslöffel Zitronensaft; 2 Esslöffel Rotweinessig; 1 1/2 Esslöffel Honig; 1 1/2 Esslöffel Sesam, weiss, geröstet; wenig Salz; wenig Pfeffer, schwarz, gemahlen; 1/2 Teelöffel Ingwer, gemahlen; 1 Tasse Blattsalat-Mix; 1 Tasse Rosenkohl; 1 Tasse Quinoa; 3 Scheibe Orange; 1 Tasse Microgreens; 1 Sommerkürbis; 1/3 Tasse Kichererbsen aus der Dose; wenig Koriander, frisch; 1 Zitrone

Salat im Glas mit Sesam-Joghurt-Dressing

Rezept

Mason Jar-Salate sind gesunde, tragbare Salate, die sich fürs Picknick eignen und voller Nährstoffe stecken! Dieser vegetarische Mason Jar-Salat gibt Ihnen den ganzen Tag Energie und Energie! Saisonales Gemüse, geröstete Kichererbsen und ein hausgemachtes Sesam-Joghurt-Dressing sorgen für ein perfekt ausgewogenes Mittagessen zu Hause oder unterwegs.