Sabrina Stadelmann
Ich bin gelernte Automechanikerin und in Emmen aufgewachsen. Als Stadtkind hatte ich nie den Plan, Bäuerin zu werden. Der Liebe wegen landete ich dann aber in Entlebuch auf einem Grossbetrieb.
Schnelle Pizza-Toast mit Schinken und Käse.
FOOD FACTS
Vita Score 🙁 Unterdurchschnittlich
Klima Score 😐 859 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 24.8 Liter
FOOD FACTS
Vita Score 🙁 Unterdurchschnittlich
Klima Score 😐 859 g CO₂äq
Wasserbilanz 😀 24.8 Liter
22 Min.
Zutaten
Personen
4
9 Scheiben
Toastbrot
1
Zwiebel
1 Zehe
Knoblauch
200 g
Pelati Pomodoro
2 Esslöffel
Tomatenmark
1 EL
Olivenöl
1 Handvoll
Champignon, weiss
1 Handvoll
Cherrytomate
3 Scheiben
Kochschinken
9 Scheiben
Salami
1 Kugel
(125 g)
(125 g)
Mozzarella
2 Scheiben
Raclettekäse
1 Handvoll
Rucola
wenig
Salz
wenig
Pfeffer, schwarz, gemahlen
wenig
Kräuter der Provence
Nährwerte pro Person
Kalorien
495
Fett
27.8 g
Protein
25.4 g
Kohlenhydrate
39.5 g