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Fruchtiger Kürbis-Bananen Smoothie mit Zimt

7 ZUTATEN • 2 SCHRITTE • 5 MIN.

Fruchtiger Kürbis-Bananen Smoothie mit Zimt

Rezept
Süss, hell, dick und cremig. Lerne den Butternuss-Herbst-Smoothie kennen. Dieser wird deinen Alltag mit seiner wunderbar milden Süsse und Samtigkeit sicherlich beleben.
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5 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen
2
us / metrisch
Mandelmilch
250 ml
Mandelmilch
oder beliebige pflanzliche Alternative
Wasser
125 ml
Wasser
Kürbis
700 g
Kürbis, gewürfelt
hier: Butternuss-Kürbis
Erdbeeren, tiefgekühlt
220 g
Erdbeeren, tiefgekühlt
oder Himbeeren
Banane
1
Banane, mittelgross
Zimt, gemahlen
1 TL
Zimt, gemahlen
Salz
1 Pr.
Salz

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen
Kalorien
232
Fett
1.8 g
Protein
4.7 g
Kohlenhydrate
57.0 g
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Zubereitung

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Schritt 1
Mandelmilch (250 ml), Wasser (125 ml), Kürbis (700 g), Erdbeeren (220 g), Banane (1), Zimt (1 TL) und Salz (1 Pr.) in einen Mixer geben und zu einer feinen Masse pürieren.
Schritt 2
Danach die Süsse an Geschmack und Textur anpassen, indem entweder mehr Flüssigkeit oder eine zusätzliche Banane hinzugefügt wird. In ein Glas füllen und direkt geniessen.
Schritt 2 Danach die Süsse an Geschmack und Textur anpassen, indem entweder mehr Flüssigkeit oder eine zusätzliche Banane hinzugefügt wird. In ein Glas füllen und direkt geniessen.

Tags

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