Was hast du für Küchengeräte und Küchenzubehör zuhause? Hier zur Umfrage
5 ZUTATEN 2 SCHRITTE 10 Min.

Grün und Healthy - Ananas-Spinat Smoothie mit Minze

REZEPT

Nach dem Fest ist vor dem Detox! Für einen gesunden Start ins neue Jahr gibt es einen bunten Smoothie, der nicht nur grossartig aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt. Unbedingt ausprobieren.
Grün und Healthy - Ananas-Spinat Smoothie mit Minze
Nach dem Fest ist vor dem Detox! Für einen gesunden Start ins neue Jahr gibt es einen bunten Smoothie, der nicht nur grossartig aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt. Unbedingt ausprobieren.
Farmy - Dein Online-Markt.
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern
Farmy - Dein Online-Markt.
10 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
1
US / METRISCH
150 g
Ananas , geschält, geschnitten
1 Handvoll
Baby Spinat, frisch
1
(80 g)
Kiwi , geschält, geviertelt
1 Zweig
Minze, frisch , abgezupft
100 ml
Wasser
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern

Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
139
FETT
0,8 g
PROTEIN
3,3 g
KOHLENHYDRATE
33,6 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Ananas (150 g) , Spinat (1 Handvoll) , Kiwi (1) , Minze (1 Zweig) und Wasser (100 ml) in einen Mixer geben und fein pürieren. Je nach Geschmack oder Konsistenz Wasser hinzufügen.
Schritt 2
In ein hohes Glas giessen, mit Minze anrichten und direkt geniessen.
Menüplan

Rezept bewerten

Jetzt bewerten:
title
description
TOP
Wir verwenden Cookies
Um dein Erlebnis zu verbessern, verwenden wir Cookies. Wenn du auf “AKZEPTIEREN” klickst, erklärst du dich mit der Speicherung von Cookies auf deinem Gerät einverstanden. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen, indem du unsere auf unserer Website aktualisierst.
ABLEHNEN
AKZEPTIEREN
Rezept wird in Meine Momente gespeichert ANSICHT
Rezept wurde zu deiner Einkaufsliste hingzugefügt ANSICHT
Kochinspiration per E-Mail
Du weisst nicht, was du kochen sollst? Erhalte Rezeptideen im Wochenplan 🍝👨‍🍳👩‍🍳
Nährwerte pro Person
Kalorien
139
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
0,8 g
1%
Gesättigtes Fett
0,1 g
0%
Trans Fett
--
--
Cholesterin
--
--
Gesamt Kohlenhydrate
33,6 g
12%
Nahrungsfasern
6,1 g
22%
Zucker
22,3 g
--
Eiweiss
3,3 g
7%
Natrium
47,1 mg
2%
Vitamin D
--
--
Kalzium
117,3 mg
9%
Eisen
2,3 mg
13%
Kalium
638,0 mg
14%