REZEPT
10 ZUTATEN 3 SCHRITTE 10 Min.

Frappé-Müesli-Bowl

5,0
1 Bewertungen
Frappé-Müesli-Bowl
Frappé-Müesli-Bowl Rezept | V-Kitchen
Frappé-Müesli-Bowl
Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.
https://rezepte.lidl.ch/
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern
Das Sortiment von Lidl Schweiz ist bekannt für Qualität, Frische und Swissness. Lidl Cuisine bietet Dir viele leckere Rezepte zum Nachkochen & Ausprobieren.
https://rezepte.lidl.ch/
10 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
2
US / METRISCH
1
Banane , klein
100 ml
Milch
200 g
Naturjoghurt
oder Fruchtjoghurt
10 g
Kokosraspel
(optional)
1/2
Zitrone , frisch gepresst
oder Limette
40 g
Honig
oder Puderzucker
250 g
Beeren, tiefgekühlt
oder Früchte je nach Belieben
1 Handvoll
Beeren, tiefgekühlt
oder Früchte je nach Belieben
10 g
Müsli
6 g
Mohnsamen
oder schwarzer Sesam
(optional)
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern

Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
360
FETT
10,7 g
PROTEIN
9,1 g
KOHLENHYDRATE
64,7 g

Notizen des Autoren

Tipp: Wer keinen Mixer hat, kann einen Stabmixer verwenden.

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Banane (1) halbieren, eine Hälfte in grobe Stücke schneiden, die andere Hälfte in Scheiben und diese beiseite legen.
Schritt 2
Bananenstücke, Milch (100 ml) , Joghurt (200 g) , Kokosraspel (10 g) , Zitronensaft (1/2) , Honig (40 g) und Beeren (250 g) in einen starken Mixer geben und alles fein pürieren.
Schritt 3
Frappé auf die Schalen verteilen, mit Bananenscheiben, Beeren (1 Handvoll) und Müsli (10 g) anrichten. Nach Belieben mit Mohn (6 g) und Kokosrapsel garnieren.
MENÜPLAN
130 Gespeichert
TOP
Wir verwenden Cookies
Um dein Erlebnis zu verbessern, verwenden wir Cookies. Wenn du auf “AKZEPTIEREN” klickst, erklärst du dich mit der Speicherung von Cookies auf deinem Gerät einverstanden. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen, indem du unsere auf unserer Website aktualisierst.
ABLEHNEN
AKZEPTIEREN
Rezept speichern in Meine Momente ANSICHT
Rezept wurde zu deiner Einkaufsliste hingzugefügt ANSICHT
Lust auf leckere Nachrichten?
Melde dich für den Newsletter an und erhalte die wichtigsten News zu neuen Kochexperten, Rezepten, Updates und vieles mehr.
Kochen leicht gemacht
Entdecke personalisierte Rezepte, organisiere deine Menüpläne, kaufe Zutaten direkt ein und koche gelingsicher mit unserer KOSTENLOSEN Küchen-App
Nährwerte pro Person
Kalorien
360
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
10,7 g
14%
Gesättigtes Fett
6,5 g
32%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
18,0 mg
6%
Gesamt Kohlenhydrate
64,7 g
24%
Nahrungsfasern
10,1 g
36%
Zucker
45,4 g
--
Eiweiss
9,1 g
18%
Natrium
92,6 mg
4%
Vitamin D
0,1 µg
0%
Kalzium
278,5 mg
21%
Eisen
2,2 mg
12%
Kalium
657,2 mg
14%
Find Nearby Walmart Stores
Enter your zip code to find a Walmart near you.
Sorted by distance from