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5 ZUTATEN •4 SCHRITTE •20 Min.

Schinken Käse Baguette

REZEPT

5,0
1 Bewertungen

Dieses Rezept steht unter dem Motto: Minimum an Kochzeit, Maximum an Genuss. Schnelles und herrliches Schinken-Käse-Baguette-Rezept für einen Apéro oder als Hauptgang, serviert mit einem knackigen Salat!

FOOD FACTS
Vita Score       🙁   Unterdurchschnittlich
Klima Score    😀   910 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   5.0 Liter

Schinken Käse Baguette

Dieses Rezept steht unter dem Motto: Minimum an Kochzeit, Maximum an Genuss. Schnelles und herrliches Schinken-Käse-Baguette-Rezept für einen Apéro oder als Hauptgang, serviert mit einem knackigen Salat!

FOOD FACTS
Vita Score       🙁   Unterdurchschnittlich
Klima Score    😀   910 g CO₂äq
Wasserbilanz  😀   5.0 Liter

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20 Min.
Gesamtzeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
1
Baguette
125 g
Karotten
125 g
Zucchini
120 g
Reibkäse , gerieben
z. B. Greyerzer
150 g
Schinken , gewürfelt
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Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
336
FETT
10,6 g
PROTEIN
20,1 g
KOHLENHYDRATE
40,6 g

Notizen des Autoren

Für Kinder ist es so mit dem Käse bereits genug gewürzt. Für alle die es etwas pikanter mögen, kann man noch etwas Chiliflocken darüber verteilen.

Die Brote schmecken auch kalt super gut. Du kannst sie also zum Zvieri oder Znacht nochmals anbieten.

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
Schritt 2
Karotten (125 g) und Zucchini (125 g) über die Röstiraffel reiben. Mit dem Käse (120 g) und dem Schinken (150 g) gut vermengen.
Schritt 3
Das Baguette (1) längs halbieren. Die Mischung gleichmässig auf die Schnittflächen verteilen und etwas andrücken.
Schritt 4
Das Ganze bei 200 °C im vorgeheizten Ofen auf der obersten Schiene 10 bis 15 Minuten backen.
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Nährwerte pro Person
Kalorien
336
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
10,6 g
14%
Gesättigtes Fett
6,3 g
32%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
47,0 mg
16%
Gesamt Kohlenhydrate
40,6 g
15%
Nahrungsfasern
2,3 g
8%
Zucker
7,5 g
--
Eiweiss
20,1 g
40%
Natrium
962,8 mg
42%
Vitamin D
0,4 µg
2%
Kalzium
230,6 mg
18%
Eisen
2,8 mg
16%
Kalium
389,9 mg
8%
* Der prozentuale Tagesbedarf basiert auf einen Bedarf von 2.000 Kalorien pro Tag. Werte können je nach persönlichem täglichen Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Disclaimer: Alle hier zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschliesslich zu Informationszwecken. Die Informationen ersetzen keine persönliche ärztliche Beratung und Behandlung durch medizinische Fachpersonen.