Ein Rezept von Soy Vay: „Manchmal kann gebratener Reis langweilig wirken – aber dieses Rezept hat den Geschmack, der anderen Rezepten fehlt. Die tollen Aromen von Soja, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Sesam machen dieses Gericht zu etwas ganz Besonderem. Karotten, grüne Bohnen und Erbsen runden dieses Gericht ab, das sicher zu einem Lieblingsgericht wird.“
Chef'd
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30 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
2
us / metrisch
1
Ei
170 g
grüne Bohnen
1
Karotte
4 Esslöffel
Teriyaki Sauce
4 Esslöffel
Erbsen, frisch
2
Bundzwiebeln
2
Pouletbrust
115 g
Jasmin-Reis
240 ml
Wasser
1 EL
Olivenöl
1/4 TL
Salz
1/4 TL
Pfeffer, schwarz, gemahlen
1 EL
Rapsöl
Nährwerte pro Person
Kalorien
637
Fett
18.9 g
Protein
50.0 g
Kohlenhydrate
64.4 g
