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Rezepte
Zitronengras-Huhn mit Broccolini

17 ZUTATEN • 12 SCHRITTE • 30 MIN.

Zitronengras-Huhn mit Broccolini

Rezept
Zitronengras-Hühnchen ist nicht nur einfach, sondern ist in 30-Minuten auf dem Tisch. Eine Geschmacksexplosion von der man nie genug haben kann.
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30 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen
2
us / metrisch
Serrano Chili
1
Serrano Chili, fein gehackt
Zucker
2 Esslöffel
Zucker
Jasmin-Reis
115 g
Jasmin-Reis
Zitronengras
1 Stängel
Zitronengras, fein gehackt
Knoblauch
1 Zehe
Knoblauch, zerhackt
Fischsauce
2 Teelöffel
Fischsauce
Curry, gemahlen
1 TL
Curry, gemahlen
Peperoni, rot
1/2
Peperoni, rot, klein gewürfelt
Broccolini
225 g
Broccolini
Koriander, frisch
3 Esslöffel
Koriander, frisch
Schalotte
1
Schalotte, fein gehackt
Kokosmilch
120 ml
Kokosmilch
Hähnchenschenkel
4
Hähnchenschenkel
Salz
1 TL
Salz
Wasser
240 ml
Wasser
Rapsöl
2 Esslöffel
Rapsöl
Wasser
1 EL
Wasser

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen
Kalorien
872
Fett
36.7 g
Protein
54.2 g
Kohlenhydrate
83.1 g
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Zubereitung

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Schritt 1
Hähnchenschenkel (4) in 1 cm grosse Stücke schneiden und in eine mittelgrosse Schüssel geben.
Schritt 1 Hähnchenschenkel (4) in 1 cm grosse Stücke schneiden und in eine mittelgrosse Schüssel geben.
Schritt 2
Zucker (2 Esslöffel), Curry, gemahlen (1 TL), Fischsauce (2 Teelöffel) und Salz (1 TL) hinzufügen. Mischen, bis alles gut vermischt ist. In den Kühlschrank stellen und bis zur Verwendung marinieren lassen.
Schritt 3
Jasmin-Reis (115 g) in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen.
Schritt 4
In einem kleinen Topf Wasser (240 ml) und den Jasminreis hinzufügen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Einmal umrühren, dann abdecken und die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Schritt 5
Topf vom Herd nehmen, auflockern und bis zum Anrichten aufbewahren.
Schritt 5 Topf vom Herd nehmen, auflockern und bis zum Anrichten aufbewahren.
Schritt 6
In einer mittelgrossen Sauteuse, Rapsöl (1 EL) bei starker Hitze erhitzen.
Schritt 7
Wenn das Öl heiss ist, Schalotte (1), Chili (1) und Zitronengras (1 Stängel) hinzufügen und für 1 Minute garen, bis ein aromatischer Duft aufsteigt.
Schritt 8
Das Fleisch zusammen mit der Peperoni (1/2) hinzufügen. Umrühren und 1 Minute garen lassen.
Schritt 9
Kokosmilch (120 ml) hinzufügen und die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. 7 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren. Die Pfanne vom Herd nehmen und bis zum Anrichten beiseite stellen.
Schritt 9 Kokosmilch (120 ml) hinzufügen und die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. 7 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren. Die Pfanne vom Herd nehmen und bis zum Anrichten beiseite stellen.
Schritt 10
In der Zwischenzeit in einer mittelgrossen Pfanne das Rapsöl (1 EL) hinzufügen und erhitzen. Wenn es heiss ist, Knoblauch (1 Zehe) hinzufügen und unter Rühren braten, bis er aromatisch ist.
Schritt 11
Broccolini (225 g), Salz (1/4 TL) und Wasser (1 EL) hinzugeben und 3 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist. Pfanne vom Herd nehmen und zum Anrichten beiseite stellen.
Schritt 11 Broccolini (225 g), Salz (1/4 TL) und Wasser (1 EL) hinzugeben und 3 Minuten köcheln lassen, bis er weich ist. Pfanne vom Herd nehmen und zum Anrichten beiseite stellen.
Schritt 12
In der Mitte von zwei Tellern den Jasminreis anrichten. Das Zitronengras-Hühnchen über den Reis geben und den Broccolini an die Seite stellen. Mit Koriander (3 Esslöffel) garnieren.
Schritt 12 In der Mitte von zwei Tellern den Jasminreis anrichten. Das Zitronengras-Hühnchen über den Reis geben und den Broccolini an die Seite stellen. Mit Koriander (3 Esslöffel) garnieren.

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