REZEPT
6 ZUTATEN 2 SCHRITTE 2 Std. 25 Min.

Senf-Okraschoten

Senf-Okraschoten
Senf-Okraschoten Rezept | V-Kitchen
VOLLSTÄNDIGES VIDEO ANSEHEN
Senf-Okraschoten
V-ZUG Gourmet Academy
Mit V-ZUG durch den Tag.
https://www.vzug.com
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern
V-ZUG Gourmet Academy
Mit V-ZUG durch den Tag.
https://www.vzug.com
2 Std. 25 Min.
Gesamtzeit
25 Min.
Aktive Zeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
12
Okraschoten
1 Pr.
Salz
15 g
Senf, grobkörnig
7 g
Honig
15 ml
Japanischer Reisessig
wenig
Chiliflocken, getrocknet
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern

Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
27
FETT
0,1 g
PROTEIN
1,0 g
KOHLENHYDRATE
5,5 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Die Okraschoten (12) waschen und rüsten. Anschliessend die Schoten zusammen mit dem Salz (1 Pr.) , Senf, grobkörnig (15 g) , Honig (7 g) , Japanischer Reisessig (15 ml) und den Chiliflocken, getrocknet (wenig) in einen Vakuumbeutel geben und auf Stufe 3 vakuumieren.
Schritt 2
Den Beutel für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen und später kalt servieren.
MENÜPLAN

Vollständiges Video ansehen

61 Gespeichert
TOP
Wir verwenden Cookies. 🍪
Um dein Erlebnis zu verbessern, verwenden wir Cookies. Wenn du auf “AKZEPTIEREN” klickst, erklärst du dich mit der Speicherung von Cookies auf deinem Gerät einverstanden. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen, indem du unsere COOKIE-RICHTLINIEN auf unserer Website aktualisierst.
AKZEPTIEREN
ABLEHNEN
close
Rezept speichern in Meine Momente ANSICHT
Rezept wurde zu deiner Einkaufsliste hingzugefügt ANSICHT
Kochen leicht gemacht
Entdecke personalisierte Rezepte, organisiere deine Menüpläne, kaufe Zutaten direkt ein und koche gelingsicher mit unserer KOSTENLOSEN Küchen-App
Nährwerte pro Person
Kalorien
27
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
0,1 g
0%
Gesättigtes Fett
0,0 g
0%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
0,0 mg
0%
Gesamt Kohlenhydrate
5,5 g
2%
Nahrungsfasern
1,7 g
6%
Zucker
2,3 g
--
Eiweiss
1,0 g
2%
Natrium
70,0 mg
3%
Vitamin D
--
--
Kalzium
44,4 mg
3%
Eisen
0,3 mg
2%
Kalium
162,4 mg
3%
Find Nearby Walmart Stores
Enter your zip code to find a Walmart near you.
Sorted by distance from