Das grosse V-Kitchen Adventsgewinnspiel mit tollen Preisen ist da: Jetzt mitmachen! ✨
REZEPT
6 ZUTATEN 2 SCHRITTE 2 Std. 25 Min.

Senf-Okraschoten

Senf-Okraschoten
Senf-Okraschoten Rezept | V-Kitchen
VOLLSTÄNDIGES VIDEO ANSEHEN
Senf-Okraschoten
Mit V-ZUG durch den Tag.
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern
Mit V-ZUG durch den Tag.
2 Std. 25 Min.
Gesamtzeit
25 Min.
Aktive Zeit

Zutaten

Personen
4
US / METRISCH
12
Okraschoten
1 Pr.
Salz
15 g
Senf, grobkörnig
7 g
Honig
15 ml
Japanischer Reisessig
wenig
Chiliflocken, getrocknet
Rezept für deinen nächsten Einkauf speichern

Nährwerte pro Person

ALLE ANZEIGEN
KALORIEN
27
FETT
0,1 g
PROTEIN
1,0 g
KOHLENHYDRATE
5,5 g

Zubereitung

BILDER AUSBLENDEN
Schritt 1
Die Okraschoten (12) waschen und rüsten. Anschliessend die Schoten zusammen mit dem Salz (1 Pr.) , Senf (15 g) , Honig (7 g) , Reiseissig (15 ml) und den Chili (wenig) in einen Vakuumbeutel geben und auf Stufe 3 vakuumieren.
Schritt 2
Den Beutel für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen und später kalt servieren.
Menüplan

Vollständiges Video ansehen

Rezept bewerten

Jetzt bewerten:
title
description
TOP
Wir verwenden Cookies
Um dein Erlebnis zu verbessern, verwenden wir Cookies. Wenn du auf “AKZEPTIEREN” klickst, erklärst du dich mit der Speicherung von Cookies auf deinem Gerät einverstanden. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen, indem du unsere auf unserer Website aktualisierst.
ABLEHNEN
AKZEPTIEREN
Rezept speichern in Meine Momente ANSICHT
Rezept wurde zu deiner Einkaufsliste hingzugefügt ANSICHT
close
Kostenlos Rezepte speichern und Woche planen
Mit deinem kostenlosen Account kannst du alle deine Lieblingsrezepte speichern und bequem deine Woche mit dem Menüplaner planen. Schon über 18'400 Kochbegeisterte in der Community - komm auch dazu.
JETZT KOSTENLOS AUSPROBIEREN
Nährwerte pro Person
Kalorien
27
% Täglicher Wert*
Gesamt Fett
0,1 g
0%
Gesättigtes Fett
0,0 g
0%
Trans Fett
0,0 g
--
Cholesterin
0,0 mg
0%
Gesamt Kohlenhydrate
5,5 g
2%
Nahrungsfasern
1,7 g
6%
Zucker
2,3 g
--
Eiweiss
1,0 g
2%
Natrium
70,0 mg
3%
Vitamin D
--
--
Kalzium
44,4 mg
3%
Eisen
0,3 mg
2%
Kalium
162,4 mg
3%