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Rezepte
Harissa-Hähnchen aus dem Ofen

16 ZUTATEN • 14 SCHRITTE • 1 STD.

Harissa-Hähnchen aus dem Ofen

Rezept
Harissa-Marinade am Vorabend zubereiten und die Hähnchenstücke darin einweichen. Der Joghurt macht das Hähnchen zart und Paprika, Chilis und Gewürze verleihen ihm eine würzige Schärfe. Schmeckt köstlich mit Jasminreis, Couscous oder knusprigen Bratkartoffeln. Adaptiert aus Ottolenghis Kochbuch.
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Harissa-Hähnchen aus dem Ofen
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Harissa-Marinade am Vorabend zubereiten und die Hähnchenstücke darin einweichen. Der Joghurt macht das Hähnchen zart und Paprika, Chilis und Gewürze verleihen ihm eine würzige Schärfe. Schmeckt köstlich mit Jasminreis, Couscous oder knusprigen Bratkartoffeln. Adaptiert aus Ottolenghis Kochbuch.
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1 Std.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen
6
us / metrisch
Peperoni, rot
1
Peperoni, rot
Koriandersamen
1/4 TL
Koriandersamen
Kreuzkümmel, ganz
1/4 TL
Kreuzkümmel, ganz
Kümmel, ganz
1/4 TL
Kümmel, ganz
Olivenöl
1/2 TL
Olivenöl
Zwiebel, gelb
1/4
Zwiebel, gelb
Knoblauch
3 Zehen
Knoblauch
Chili, rot
2
Chili, rot
Chiliflocken, getrocknet
1/8 TL
Chiliflocken, getrocknet
Zitrone
2
Zitronen
Tomatenmark
1 TL
Tomatenmark
Kosher Salz
1 TL
Kosher Salz
Griechischer Joghurt
2 Esslöffel
Griechischer Joghurt
Hähnchenschenkel
6
Hähnchenschenkel
Zwiebel, rot
1
Zwiebel, rot, klein
Koriander, frisch
wenig
Koriander, frisch

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen
Kalorien
5027
Fett
169.6 g
Protein
812.8 g
Kohlenhydrate
62.2 g
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Zubereitung

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Schritt 1
Backofen auf 200 °C (400 Grad F) vorheizen. Peperoni, rot (1) auf ein Backblech legen und 25 Minuten garen oder bis die Haut schwarz und das Fleisch zart ist.
Schritt 1 Backofen auf 200 °C (400 Grad F) vorheizen. Peperoni, rot (1) auf ein Backblech legen und 25 Minuten garen oder bis die Haut schwarz und das Fleisch zart ist.
Schritt 2
Aus dem Ofen nehmen und in eine kleine Papiertüte stecken. Das Ende der Tüte aufrollen und die Paprika dämpfen lassen.
Schritt 2 Aus dem Ofen nehmen und in eine kleine Papiertüte stecken. Das Ende der Tüte aufrollen und die Paprika dämpfen lassen.
Schritt 3
In einer kleinen Pfanne die Koriandersamen (1/4 TL), Kreuzkümmel (1/4 TL) und Kümmel (1/4 TL) für 3-4 Minuten rösten, bis sie duften und zu brutzeln und zu platzen beginnen. In einen Mörser oder eine Gewürzmühle geben und zu Pulver mahlen oder pulsieren.
Schritt 3 In einer kleinen Pfanne die Koriandersamen (1/4 TL), Kreuzkümmel (1/4 TL) und Kümmel (1/4 TL) für 3-4 Minuten rösten, bis sie duften und zu brutzeln und zu platzen beginnen. In einen Mörser oder eine Gewürzmühle geben und zu Pulver mahlen oder pulsieren.
Schritt 4
Chili (2) entkernen und grob hacken. Zwiebel (1/4) und Knoblauch (3 Zehen) grob hacken.
Schritt 4 Chili (2) entkernen und grob hacken. Zwiebel (1/4) und Knoblauch (3 Zehen) grob hacken.
Schritt 5
Olivenöl (1/2 TL) in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und Zwiebel, Knoblauch und frische Chilis hinzugeben und für 6 bis 8 Minuten braten, bis es duftet und leicht gebräunt ist.
Schritt 5 Olivenöl (1/2 TL) in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und Zwiebel, Knoblauch und frische Chilis hinzugeben und für 6 bis 8 Minuten braten, bis es duftet und leicht gebräunt ist.
Schritt 6
Paprika schälen und die Kerne entfernen. Paprikafleisch zusammen mit dem Gewürz, Zwiebelmischung, Chiliflocken (1/8 TL), Tomatenmark (1 TL), Salz (1 TL), sowie Abrieb und Saft der Zitrone (1) in einen Mixer geben.
Schritt 6 Paprika schälen und die Kerne entfernen. Paprikafleisch zusammen mit dem Gewürz, Zwiebelmischung, Chiliflocken (1/8 TL), Tomatenmark (1 TL), Salz (1 TL), sowie Abrieb und Saft der Zitrone (1) in einen Mixer geben.
Schritt 7
Pulsieren, bis alles gut vermischt ist.
Schritt 7 Pulsieren, bis alles gut vermischt ist.
Schritt 8
Mischung in eine Schüssel geben und Griechischer Joghurt (2 Esslöffel) hinzugeben. Gut vermengen.
Schritt 8 Mischung in eine Schüssel geben und Griechischer Joghurt (2 Esslöffel) hinzugeben. Gut vermengen.
Schritt 9
Hähnchenschenkel (6) in einen 4-Liter-Beutel mit Zip-Verschluss geben. Harissa-Mischung hinzugeben. Luft aus dem Beutel drücken und gut verschliessen. Das Ganze gut vermischen, bis die Schenkel gut bedeckt sind. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Schritt 9 Hähnchenschenkel (6) in einen 4-Liter-Beutel mit Zip-Verschluss geben. Harissa-Mischung hinzugeben. Luft aus dem Beutel drücken und gut verschliessen. Das Ganze gut vermischen, bis die Schenkel gut bedeckt sind. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Schritt 10
Backofen auf 220 °C (425 °F) vorheizen. Zwiebel (1) schälen und in dünne Spalten schneiden. Zitrone (1) in 6 dünne Scheiben schneiden. Die Hähnchenschenkel mit ausreichend Abstand auf ein grosses Backblech legen. Die Zwiebelstücke über das Hähnchen verteilen. Auf jeden Schenkel eine Zitronenscheibe legen.
Schritt 10 Backofen auf 220 °C (425 °F) vorheizen. Zwiebel (1) schälen und in dünne Spalten schneiden. Zitrone (1) in 6 dünne Scheiben schneiden. Die Hähnchenschenkel mit ausreichend Abstand auf ein grosses Backblech legen. Die Zwiebelstücke über das Hähnchen verteilen. Auf jeden Schenkel eine Zitronenscheibe legen.
Schritt 11
Das Blech in den Ofen schieben und bei 220 °C für 5 Minuten rösten.
Schritt 11 Das Blech in den Ofen schieben und bei 220 °C für 5 Minuten rösten.
Schritt 12
Dann die Backofentemperatur auf 180 °C (350 °F) reduzieren und für weitere 12 bis 15 Minuten garen, bis es fast gar ist.
Schritt 12 Dann die Backofentemperatur auf 180 °C (350 °F) reduzieren und für weitere 12 bis 15 Minuten garen, bis es fast gar ist.
Schritt 13
Anschliessend für 2 bis 3 Minuten den Grill anstellen, um dem Hähnchen zusätzliche Farbe zu verleihen und es vollständig durchzugaren.
Schritt 13 Anschliessend für 2 bis 3 Minuten den Grill anstellen, um dem Hähnchen zusätzliche Farbe zu verleihen und es vollständig durchzugaren.
Schritt 14
Kurz vor dem Servieren nach Belieben mit Koriander (wenig) bestreuen.
Schritt 14 Kurz vor dem Servieren nach Belieben mit Koriander (wenig) bestreuen.

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