Joyous Health
Joy McCarthy ist die Gründerin von Joyous Health. Sie isteine zertifizierte,ganzheitliche Ernährungsberaterin und Bestsellerautorin.
Diese prächtigen, goldenen Kugeln sind ein leuchtendes Gelb und setzen sich aus einem der beliebtesten und kraftvollsten Superfoods der Welt zusammen - Kurkuma! Sie sind herrlich weich und saftig, süss und erinnern ein wenig an Makronen. Doch gleichzeitig haben sie den Energieschub eines Energy-Balls, denn dank des ballaststoffreichen Hafers gleichen sie den Blutzuckerspiegel aus und versorgen uns mit neuer Energie!
5 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
14
us / metrisch
100 g
Kokosraspel, ungesüsst
4 Esslöffel
Hanfsamen
45 g
Haferflocken, grob
80 g
Mangos, getrocknet, gehackt
1 TL
Kurkuma, gemahlen
1
Zitrone, frisch gepresst
etwa 2 EL Saft bei 15 Bällchen
2 Esslöffel
Wasser
bis zu 4 EL bei 15 Energy Balls
1 EL
Honig
bis zu 2 EL Honig bei 15 Energy Balls
optional
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
101
Fett
5.9 g
Protein
2.0 g
Kohlenhydrate
10.7 g
