5 ZUTATEN • 2 SCHRITTE • 5 MIN.

Himbeer-Vanille Marmelade mit Chia

Name: Himbeer-Vanille Marmelade mit Chia
Total time: PT300.0S
Yield: 10
Ingredients: 2 Tasse Himbeeren, tiefgekühlt; 2 Esslöffel Reis-Malz Sirup; 3 Esslöffel Honig, naturbelassen; 1 Teelöffel Bourbon Vanille, gemahlen; 1/4 Tasse Chia-Samen

Rezept

Die Himbeer-Vanille-Marmelade ist gesund, super einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

Menüplan

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Gather & Feast

Hallo, ich bin Ashely! Ich liebe es, gesunde und nahrhafte Rezepte mit natürlichen Zutaten und frischen, saisonalen Produkten zu kreieren. Ich möchte anregen, mit Famile und Freunden zu schlemmen.

Die Himbeer-Vanille-Marmelade ist gesund, super einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

5 Min.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen

10

us / metrisch

460 g

Himbeeren, tiefgekühlt, aufgetaut

oder frische Himbeeren

2 Esslöffel

Reis-Malz Sirup

3 Esslöffel

Honig, naturbelassen

oder Bio-Ahornsirup

1 TL

Bourbon Vanille, gemahlen

4 Esslöffel

Chia-Samen

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen

Kalorien

74

Fett

1.2 g

Protein

1.4 g

Kohlenhydrate

15.7 g

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Himbeer-Vanille Marmelade mit Chia

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Hallo, ich bin Ashely! Ich liebe es, gesunde und nahrhafte Rezepte mit natürlichen Zutaten und frischen, saisonalen Produkten zu kreieren. Ich möchte anregen, mit Famile und Freunden zu schlemmen.

Notizen des Autoren

Im Kühlschrank ist die Marmelade bis zu zwei Wochen haltbar.

ZubereitungBilder ausblenden

Schritt 1

Himbeeren (460 g), Reis-Malz Sirup (2 Esslöffel), Honig (3 Esslöffel), Bourbon Vanillepulver (1 TL) und Chia-Samen (4 Esslöffel) in eine Küchenmaschine geben. Etwa 2 Minuten vermengen, bis eine fast glatte Masse entsteht.

Schritt 2

In ein sterilisiertes Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.