Gesund, rustikal und vollgepackt mit Samen und Nüssen – diese veganen Pumpernickel-Samen-Nuss-Chips sind das Highlight für jede Feiertagsparty. Perfekt, um den Lieblingsaufstrich oder -käse zu servieren. Mit ihrem dunklen Crackerboden sehen sie nicht nur fantastisch aus, sondern punkten auch in Sachen Gesundheit: kein zusätzliches Fett, keine Eier, keine Milchprodukte. Einfach nährstoffreich und unglaublich lecker!
Compelled to Cook
Wir helfen dir, deine täglichen Mahlzeiten mit Rezepten aufzupeppen, die das Beste aus dem Familienfrühstück, dem Abendessen unter der Woche und dem Geniessen machen.
3 Std.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
12
us / metrisch
145 g
Mehl
35 g
Roggenmehl, dunkel
2 Esslöffel
Backkakao
330 g
Natron
1/2 TL
Salz
300 ml
Mandelmilch
2 Esslöffel
Melasse
2 Esslöffel
Honig
1 EL
Orangensaft
1 TL
Thymian, frisch, fein gehackt
140 g
Nuss Mix
70 g
Sonnenblumenkerne, unbehandelt
Nährwerte pro Person
Kalorien
184
Fett
9.5 g
Protein
5.5 g
Kohlenhydrate
21.9 g
