Proportional Plate
Proportional Plate zeigt dir, wie du deine Mahlzeiten saisonal planst, um Abfall zu vermeiden und die Zeit in der Küche zu minimieren. So bleibt dir mehr Zeit für die wichtigen Dinge in deinem Leben!
Ein schnelles, einfaches und gesundes Gericht voller Geschmack und Nährstoffe. Perfekt für geschäftige Abende unter der Woche. Bereite das Gemüse einfach am Wochenende oder am Vortag zu und das Abendessen ist in weniger als 15 Minuten fertig!
25 Min.
Zutaten
Personen
4
1 Bd.
Frühlingszwiebel
120 ml
Mirin
120 ml
Sojasauce
4 Esslöffel
Sake
1
Bouillonwürfel, Gemüse
1 TL
Zucker, braun
2 Esslöffel
Sonnenblumenöl
3 Zehen
Knoblauch, zerhackt
2 Esslöffel
Ingwer, gerieben
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1
Peperoni, orange
1
Peperoni, rot
1 Bd.
Cime di Rapa
150 g
Kefen
4
Zucchini, dünn geschnitten
Nährwerte pro Person
Kalorien
863
Fett
6.7 g
Protein
40.1 g
Kohlenhydrate
146.4 g