Ein schnelles, einfaches und gesundes Gericht voller Geschmack und Nährstoffe. Perfekt für geschäftige Abende unter der Woche. Bereite das Gemüse einfach am Wochenende oder am Vortag zu und das Abendessen ist in weniger als 15 Minuten fertig!

Proportional Plate
Proportional Plate zeigt dir, wie du deine Mahlzeiten saisonal planst, um Abfall zu vermeiden und die Zeit in der Küche zu minimieren. So bleibt dir mehr Zeit für die wichtigen Dinge in deinem Leben!
25 Min.
Gesamtzeit
Zutaten
Personen
4
us / metrisch

1 Bd.
Frühlingszwiebel

120 ml
Mirin

120 ml
Sojasauce

4 Esslöffel
Sake

1
Bouillonwürfel, Gemüse

1 TL
Zucker, braun

2 Esslöffel
Sonnenblumenöl

3 Zehen
Knoblauch, zerhackt

2 Esslöffel
Ingwer, gerieben

1 TL
Chiliflocken, getrocknet

1
Peperoni, orange

1
Peperoni, rot

1 Bd.
Cime di Rapa

150 g
Kefen

4
Zucchini, dünn geschnitten
Nährwerte pro Person
Kalorien
863
Fett
6.7 g
Protein
40.1 g
Kohlenhydrate
146.4 g