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Rezepte
Linsensalat mit Zitronen-Berbera-Dressing

26 ZUTATEN • 5 SCHRITTE • 1 STD.

Linsensalat mit Zitronen-Berbera-Dressing

Rezept
Frisch, schmackhaft und sättigend. Dieser Linsensalat ist vollgepackt mit pfeffrigem Rucola, Champignons, Radieschen, Clementinenscheiben und leckeren Linsen!
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Linsensalat mit Zitronen-Berbera-Dressing
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Frisch, schmackhaft und sättigend. Dieser Linsensalat ist vollgepackt mit pfeffrigem Rucola, Champignons, Radieschen, Clementinenscheiben und leckeren Linsen!
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The Crooked Carrot
Hallo! Ich bin Libby, eingetragene Diätassistentin und Ernährungsberaterin. Mein Mann, Dalton, und ich leben in Colorado. Wir lieben alles, was in der Natur passiert, machen gerne Unordnung in der Küche und gehen natürlich auf tolle Abenteuer!

1 Std.

Gesamtzeit

Zutaten

Personen
2
us / metrisch
Linsensalat
Puy-Linsen, grün
1
Puy-Linsen, grün
Hühnerfond
480 ml
Hühnerfond
oder Gemüsebrühe
Lorbeerblatt
1
Lorbeerblatt
Knoblauch
2 Zehen
Knoblauch, geschält
Rucola
1 Bd.
Rucola
Radieschen
60 g
Radieschen, dünne Scheiben
Buchenpilz
115 g
Buchenpilze
oder beliebige kleine Pilze
Clementine
3
Clementinen, geschält
Pekannuss
50 g
Pekannüsse
Zitronen-Berbera-Dressing
Koriander, gemahlen
1/4 TL
Koriander, gemahlen
Kardamom, gemahlen
1/4 TL
Kardamom, gemahlen
Knoblauchpulver
1/4 TL
Knoblauchpulver
Zwiebelpulver
1/4 TL
Zwiebelpulver
Himalaya-Salz, pink
1/4 TL
Himalaya-Salz, pink
Paprikapulver
1/4 TL
Paprikapulver
Cayennepfeffer, gemahlen
1/4 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
Bockshornklee, ganz
1/4 TL
Bockshornklee, ganz, gemahlen
Ingwer, gemahlen
1/8 TL
Ingwer, gemahlen
Zimt, gemahlen
1/8 TL
Zimt, gemahlen
Piment, gemahlen
1/8 TL
Piment, gemahlen
Chiliflocken, getrocknet
1/8 TL
Chiliflocken, getrocknet
Pfeffer, schwarz, gemahlen
1/8 TL
Pfeffer, schwarz, gemahlen
Muskatnuss, gemahlen
1 Msp.
Muskatnuss, gemahlen
Zitrone
1
Zitrone
Olivenöl
4 Esslöffel
Olivenöl
Wasser
2 Esslöffel
Wasser

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen
Kalorien
1198
Fett
93.6 g
Protein
35.6 g
Kohlenhydrate
68.1 g
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Notizen des Autoren

Dieser Salat eignet sich hervorragend als Hauptgericht, kann aber auch als Beilagensalat zu gefüllten Pilzen oder Bratkartoffeln und dem Fleisch nach Wahl verwendet werden.

Zubereitung

Bilder ausblenden
Schritt 1
Puy-Linsen, grün (1), Hühnerfond (480 ml), Lorbeerblatt (1) und Knoblauch (2 Zehen) in einen mittelgrossen Topf geben, zum Kochen bringen und 40 Minuten köcheln lassen oder bis die Linsen weich sind. Lorbeerblatt und Knoblauch entfernen.
Schritt 2
Für das Dressing, in einer Schüssel Schale und Saft der Zitrone (1) hinzugeben.
Schritt 3
Koriander (1/4 TL), Kardamom (1/4 TL), Zwiebelpulver (1/4 TL), Knoblauchpulver (1/4 TL), Himalaya-Salz (1/4 TL), Paprikapulver (1/4 TL), Cayennepfeffer (1/4 TL), Bockshornklee (1/4 TL), Ingwer (1/8 TL), Zimt (1/8 TL), Piment (1/8 TL), Chiliflocken (1/8 TL), Pfeffer (1/8 TL) und Muskat (1 Msp.) hinzugeben.
Schritt 4
Wasser (2 Esslöffel) hinzufügen und langsam das Olivenöl (4 Esslöffel) einrühren, bis alles gut vermischt ist. Oder alle Zutaten in einem kleinen Glas mit dicht schliessendem Deckel mischen und schütteln, bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt 5
Linsen, Rucola (1 Bd.), Radieschen (60 g), Buchenpilze (115 g), Clementinen (3) und Pekannüsse (50 g) mischen. Unmittelbar vor dem Servieren mit dem Dressing anrichten.
Schritt 5 Linsen, Rucola (1 Bd.), Radieschen (60 g), Buchenpilze (115 g), Clementinen (3) und Pekannüsse (50 g) mischen. Unmittelbar vor dem Servieren mit dem Dressing anrichten.

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